神经衰弱症的治疗

　神经衰弱表现为经常感到精力不足萎靡不振不能用脑记忆力减退脑力迟钝学习工作中注意力不能集中工作效率显著减退即使是充分休息也不能消除疲劳感.对全身进行检查又无躯体疾病如肝炎等也无脑器质性病变.神经衰弱治疗原则：1.心理疗法为主.2.辅以药物治疗.3.辅以物理或其他疗法.可用中医中药针灸治疗效果很好或是药膳：芹菜枣仁汤：鲜芹菜90克酸枣仁8克加适量水共煮为汤弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤.此为一日量分中午饭后和晚上临睡前两次分服.这款药膳有平肝清热养心安神的功效适用于虚烦不眠神经衰弱引起的失眠健忘血压高时头晕目眩等病证.1.小麦黑豆夜交藤汤：小麦45克黑豆30克夜交藤10克同放锅中加水适量煎煮成汤弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤.此为一日量分两次饮服.这款药膳有滋养心肾安神的功效适用于心肾不交之失眠心烦等证.2.百合枣龟汤：龟肉50克百合15克红枣10枚调料适量.龟肉切块大枣去核与百合共煮加调味品煮至龟肉熟烂即可饮汤食肉.此为一日量分两次食用.这款药膳有滋阴养血补心益肾的功效适用于心肾阴虚所致失眠心烦心悸等证.3.鲜花生叶汤：鲜花生叶15克赤小豆30克蜂蜜两汤匙.将花生叶赤小豆洗净放入锅内加水适量煎煮为汤抛弃花生叶调入蜂蜜饮汤食豆.此为一日量分两次饮服.这款药膳有养血安神的功效适用于神经衰弱失眠多梦等.生活护理：神经衰弱患者在饮食疗法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物.富含脂类的食物：如肝鱼类蛋黄黄油大豆玉米羊脑猪脑芝麻油花生及核桃等.富含蛋白质的食物：如瘦猪肉羊肉牛肉牛奶鸡鸭鱼蛋及豆制品等.富含糖的食物：如白糖红糖蜂蜜甘蔗萝卜大米面粉红薯大枣甜菜及水果等.富含维生素B族维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物：如酵母肝卷心莱及海藻等　富含维生素C的食物：一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C.灵芝大麦治神经衰弱　灵芝10克大麦50克.将灵芝剪碎加水煎煮取汁.大麦磨碎用灵芝汁煮加白糖适量.可当早餐或夜宵食用每日1次.（摘自7月26日《中国老年报》）