心理分析：因为做题的时候会令你产生紧张情绪，而这时如果啃手指能够缓解你的紧张情绪。有的人可能是通过其他方式减少紧张感，正是这种方式对您有效果，所以会持续这么长的时间。
心理指导：在产生紧张的情绪时，您可以尝试其他方式减缓紧张情绪，让自己心情放松下来。
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