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大便很硬拉不出来，要很用力才能拉的出来

起来空腹喝过白开水一杯，蜂蜜水一杯，有时候每天都有排便，最近开始拉不出来。原来拉的很通顺，最近要很用力才拉的出来。饮食跟原来拉的很顺一样，没有变过。

提问时间：2020-08-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据您的描述是胃火太旺，便秘。你好，平时应该注意清淡饮食，少食用辛辣油腻食物，多食用含膳食纤维的食物，例如芹菜，香蕉，韭菜等，以减少便秘减少上火的程度。
过喝点蜂蜜水是有效地。

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