天天手力劳动，工人都很累，手和腰都痛，怎样才能复原

病情分析： 可以说导致腰痛最常见的原因与腰肌和腰椎的病变有关， 可能与运动不当 姿势不正或是长期的一种姿势导致的腰肌 腰椎的病变有关 需要结合腰椎拍片检查一次， 才能确诊意见建议：你以上情况是运动和姿势造成的腰肌损伤有关 与其他的关系不大 注意姿势和运动 配合服用芬必得 腰痛宁 你的情况才能逐步康复。