不知道怎么回事，一上火车就流鼻涕，是清水

您的情况应该是过敏性鼻炎的表现。,

1、可考虑请中医大夫看看，选用中药来调治一下。可考虑选用玉屏风散、温肺汤、右归丸加减调治。

2、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。