我想要增强阴茎的硬度，怎样锻炼呢？

我想要增强阴茎的硬度，怎样锻炼呢，您好：根据您的叙述您应属于勃起功能障碍（ED），表现多为因阴茎不能勃起、或勃起不坚，不能自行插入阴道，或在插入过程中萎软，使性交不能进行。

造成ED的原因很多，如：精神因素；任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病；手术、外伤引起阴茎有关血管和神经损伤，导致勃起功能障碍；

内分泌疾患、慢性病和长期服用某些药物；前列腺炎、前列腺增生反复发作久治不愈等；建议您到医院通过先进的诊断技术来确诊，针对性治疗是完全可以治愈的。

注意休息！注意卫生！注意饮食！不要熬夜、抽烟、喝酒、首先放轻松心情不要有思想压力、然后加强营养和体育锻炼、当然也要到医院做个检查了解具体病因病情。

祝你早日康复！