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女性更年期如何丰胸

我今年49岁了，刚刚到更年期，已经开始出现各种更年期的症状，我发现胸部明显没有以前有弹性和有光泽了，而且也有一点下垂的现象，我很害怕，我希望胸部可以保存良好的状态，不知道我这个年纪要怎么做才能丰胸。女性更年期

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，保健的效果也是得到公认的，服用钙片或食用含钙丰富的食物。如：奶制品、鱼类、肉类、豆类、蔬菜、水果类等含钙较多的食品，适当控制饮食，多吃蔬菜、水果和瘦猪肉、排骨、鱼虾、豆制品、海带等，少吃动物内脏和猪大肠。

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