哺乳期吃芦笋回奶吗

哺乳期可以吃芦笋的，不会影响乳汁分泌。在哺乳期可以吃笋，但一定要注意也只能少量食用，并且也不能经常吃，竹笋里面含有草酸，跟钙发生反应变成草酸钙不能溶解于水影响钙的吸收，宝宝从母乳中得到的钙也会减少。

哺乳期妈妈饮食要注意吃容易消化的含营养丰富的食物，多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤。