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阳虚气血不足怎么办

我有个朋友向我介绍了挺不错的个中医，我想着最近总是感觉身体很疲惫，就跑去给他把了脉，结果就说我阳虚气血不足，不知道这种阳虚气血不足要怎么办好？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

阳虚是肾脏阳气不足的体现，可以选择一些温热补气血食物来调理，比如阿胶大枣，红枣，菠菜，猪肝，瘦肉，莲子，桑葚，黑豆，核桃，红薯。
还可以经常用枸杞子、黄芪泡水喝。

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