更年期综合征的话怎么办?

问题分析：你好，男性同志也会出现有更年期，对男性来说，是指50～60岁这一阶段。但一般没有女性更年期症状典型。意见建议：更年期是一个正常的生理变化过程，可持续几个月甚至几年，应解除思想负担，保持愉悦、乐观的心情。

避免精神刺激或过分激动。适当限制高脂肪食物及糖类食物，少吃盐，不抽烟不喝酒 ，不要长时间熬夜、疲惫等。多参加户外运动，锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，可以陶冶情操，保持健康的心态。

可口服谷维素片、维生素B1片、维生素B12片治疗。