根据您的描述，如果您的血糖如果在11.1以下，可以尝试控制饮食，适当运动进行调节。如果血糖过高，建议去医院进行治疗，一般以二甲双胍为主。
糖尿病不属于严重的疾病，只要血糖控制好了，不会影响到生活质量的。祝您身体健康！
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