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高纤维食物会引起肚子胀气吗？

孩子肚子胀气了，不知道是什么原因引起的，我大概想了下，不知道是不是吃了太多高纤维的食物引起的，孩子胀气后，我就只能一直给孩子揉肚子，但是效果都不怎么好。高纤维食物会引起肚子胀气吗？

提问时间：2020-01-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，高纤维食物并非只会导致腹胀，有时恰恰相反，在摄入高脂肪食物后，有时反而会有减轻腹胀的功效。原因在于，高脂肪食物难以被消化、吸收，因而在肠胃里逗留时间往往比较长，而一旦有纤维加入，受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。

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