就是一出汗肩膀窝里有异味，不出汗时异味很小

您好！根据您所说的情况，不出汗时异味很小就是一出汗肩膀窝里有异味，考虑您可能是腋臭的症状。轻者不必治疗，勤沐浴，勤换衣物，保持局部清洁干燥。

如果汗多，可以外用20%～25%氯化铝溶液等。腋臭严重者可选择激光或手术治疗。建议您平时要注意休息，规律生活，避免受凉，注意饮食卫生，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，同时要多食用蔬菜水果，保持心情舒畅！