您好，晚上经常做梦一般是睡眠时间不充分所致，因为大脑处于兴奋状态，对白天印象深刻的人或事都保留在大脑中，所以就会做梦。
建议您调节生活常规，多注意休息，睡眠最好保持在8小时就可以了,另外你还可以可以吃中成药“归脾丸”补补脾，相信很快就可恢复
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