问患者提问

有糖尿病和高血压的人吃什么才能有营养？

病人每天只吃一点饭和菜很少吃肉，该记的都记了

提问时间：2020-03-11

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

这两个病能够吃的主要是优质蛋白质含量高的食物和绿色蔬菜类食物，指导意见这个因为糖尿病是不能吃含糖食物，每天的热量是需要控制的，含淀粉类高，脂肪类高的食物，热量也高，而高血压是要低盐低脂和低胆固醇食物的，所以适合的是鱼类，瘦肉和蔬菜，含糖量低的水果。

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