问患者提问

药补不如食补食补不如水(睡)补?这句话的出处是?

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

补水不要等渴了才喝。每天要定时有规律的喝水。第一个喝水的时间就是清晨，你起床的第一件事就是喝水。清晨喝水是身体最重要的补水

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