减肥去水肿

如果真的是水肿，可以简单实用的方法去掉水肿，就是用薏米（适量）煲水喝。因为从中医的角度来说，薏米属寒性，所以如果你本身身体容易上火的话，就比较适合直接用水煲来喝。

但如果身体体质比较差，属寒性体质，就是冬天手脚容易冻，身体抵抗力比较差的人，应该用薏米和红枣一起煲水喝。