吃油炸的东西对头发有害吗?

问题分析：有害。脱发常见于喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及经常饮用碳酸饮料和酗酒者中。这些食品含头发生长所需的营养成分较少，影响毛囊的营养。

意见建议：每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。保护头发还要注意忌食辛辣刺激食物忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等，也要忌食高糖和高脂肪类食物。