我瘦的很快，163的身高，只有95斤，可以说是骨瘦

病情分析： 按你的身高，你的体重应该在61KG左右，骨骼大小因人而异，改变的可能性不大，但是肌肉和脂肪可以是可以改变的。

另外，慢性胃炎，会影响消化吸收功能，轻微的呼吸不上来，感觉缺氧，有无其他不适，可能由于你身体偏虚弱引起。意见建议：积极坚持治疗胃炎，调节好胃肠道功能；

养成良好的饮食习惯，按时进餐，增加食物营养，少吃垃圾食品；可以选择少吃多餐，一天可以吃四五次，每次七分饱；加强运动，增强体质；

劳逸结合，尽量按时睡觉，保证睡眠质量。另外，增强体质是长期过程，希望你坚持。