问题分析：你好，根据你说的情况，你的手和耳朵生了冻疮的话建议你平时一定要注意保暖，你可以尝试用鲜姜汁熬成糊状，放凉之后来涂抹你的冻疮部位，能够治疗冻疮。
意见建议：平时可以多搓搓手以及耳朵，能够促进血液循环，缓解冻疮。
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