哪些水果有助于长高

有助于长高的水果可以吃梨促进骨骼对营养的吸收，达到骨骼的正常生长还有火龙果，西梅，胡萝卜以及早上吃一个鸡蛋，都有助于长高，维生素是孩子长高必不可少的，这其中维生素A、维生素B、维生素C等尤其对孩子长高方面发挥重要作用，应该多吃富含维生素A、维生素B、维生素C的水果。