生姜快速减肥法

姜用两片，一共十克，用刀弄成糊糊，很多人切成片是不够的，活性不足。可以把姜糊放入杯子里，用二百毫升温热水冲开，切勿用高温的热水或放锅里熬。

高温会破坏活性。姜汤里加入一勺蜂蜜，一定要搅拌均匀，然后开喝。很多人使用生姜蜂蜜减肥法是不对的，所以效果不好。一定要记住每天喝三次，早上一定要喝一杯蜂蜜姜汤，一定要空腹喝。

晚上喝蜂蜜姜汤之后，三十分钟后再吃饭。沐浴前再喝一杯，效果非常好。