雌二醇低考虑为卵巢、脑垂体等因素引起的会影响月经不调的。建议您及时去正规医院做详细的检查,在医生的指导下对症治疗应该选择那些植物性雌激素较为丰富的食品。
豆类、谷类、水果、蔬菜等食品中,其中大豆、小麦、黑米、扁豆、葵花子、茴香、洋葱等食物中含量最为丰富。可多食用这些食物,以补充体内的雌激素。
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