禽流感防御措施是平时少吃鸡鸭鱼肉,少到养鸡场或者养鸭场停留。平时要保持良好的生活习惯,不要熬夜,注意保暖,经常锻炼身体,增强抵抗力!平时可以多吃富含维生素的食物,多喝下火茶,比如黄花苗茶,鱼腥草茶等,尽量少到外面饭店吃饭!
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