贫血是体内缺铁和蛋白质的表现不光是要补铁还需要补充蛋白质可以服用营养铁剂补充铁剂建议选择口感好、无肠胃刺激的铁之缘片能够补铁生血补充蛋白质很适合贫血患者服用饮食上可以多吃蛋类、豆类、鱼肉类、家禽的肝脏肾脏和血、猕猴桃、海带、紫菜、瘦肉、牛肉
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