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曾经有过强迫症一直就是强迫思维没其他

曾经有过强迫症一直就是强迫思维没其他大事还记得有一次收到过惊吓，第二天就是恐慌不安焦虑思维困难，每天醒来都一样，持续了一个多月吧，吃了很多药都没用，后来渐渐吃起了阿普唑仑，效果很显著，慢慢的没事了，后来开始了工作长期开始了喝酒每天必须喝上一点不然身体就是难受也没大碍但是前段时间出现了停酒后突然又回到了当年那种状态头晕恐慌心跳加快手有些抖动一闭眼跟就困了似的但是不困身体感觉不稳但是意识清楚但是服用阿普唑仑后会迅速消失。有时候不吃阿普唑仑也没事但是还是容易焦虑走神，尤其走神就是别人刚给你说过什么你可能就忘记没

提问时间：2020-02-29

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：强迫症的症状主要以强迫思维和强迫行为为主。强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。一般会有强迫和反强迫同时存在，内心有强烈的冲突和痛苦的情绪体验。
一般与内心的完美主义和家庭教养严苛有关。心理指导：建议你学会接纳自己的症状，而且你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。
以后什么都不要刻意去控制它抑制它，顺其自然就好。接纳自己的强迫症状带着症状去积极的生活寻求积极的成长和变化，也可以申请家庭心理医生的帮助。

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