你好,你月经不调的主要原因可能和你心情不好导致体内气机运行不畅,在中医理论上认为气可以生血,行血摄血,气机不正常自然也就导致月经不正常指导意见建议,多吃活血行气的药物,如川芎,还有调经的当归,补血补气的大枣,阿胶,辛辣油炸等刺激食物最好不要吃,饮食休息规律!保持良好心态!
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