你所说的这种情况考虑是肌肉软组织的不适,受凉劳累不当的活动是常见的原因。指导意见应该就医进行合理地检查,明确诊断后采取对症治疗,同时应该注意多休息,避免受凉熬夜劳累等,饮食生活规律有序,积极的调整,逐渐地改善减轻直至康复。
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