我家的四个月就开始吃鱼肉了,宝妈可以先从猪骨粥开始添加,好消化易吸收,猪骨敲烂,有高压锅最好,放多些水,煲个20~30分钟等骨头里的钙质出来,把多得汤水舀出来,再把米洗净放进锅里一起熬,一般熬个10到15分钟粥就够烂了,可以加些青菜在里面吃起来没这么油,剩下的汤水可以放冰箱里留着第二餐,不过第二餐最好把结在上面的油撇掉再煮粥就没这么油了
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