请问体脂率多少算正常我昨天刚测过30身高1

一般市面上的量体脂的机器良莠不齐，误差极大，你可以到较有公信力的大医院再做一次检测，要不然就抽血做一次胆固醇跟三酸甘油脂的检查，这样比较有根据，除了运动跟饮食控制之外，药物调理也是可以参考的方法，但是不论如何，都要以不要伤身体为前体，很多减肥的方法，或许短时间很快，但是易复胖，也容易造成肝肾的损伤，这都是吃力不讨好的方法，你也到我诊所参考一下我的治疗方式。

谢谢