发质太差，稀少，不易打理

病情分析：你好建议服养血生发丸。指导意见：你好要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。

多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，枸杞等治疗以上是对“发质太差，稀少，不易打理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！