问患者提问

减肥会减胸吗？

我是想吃魔芋面减肥。以减少热量摄入来进行的。中间再搭配跑步。多吃水果和多喝水。促进身体新陈代谢。之后一天吃一点椰子糕做零嘴。不过不会多的。两三块左右。

提问时间：2020-05-27

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，指导意见其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。

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