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抑郁,焦虑,不想上班,情绪低落,关注周围

最近老感觉到很焦虑,想很多事情,而且会把一件事和其他事情串联起来,最近还会经常失眠,有点抑郁,会没有原因的感到伤心,也不想去上班,情绪很不好,我感到很低落,很喜欢关注周围的事情,容易有疑心。
提问时间:2020-04-14
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    您好!事实上,能说出来的问题都不是问题。是抑郁了,谁都会有抑郁的时候。放松心情就好了,这都是正常的人体情绪。改变一下惯性思维,结交新的朋友。

    要对自己有信心,相信自己。祝您身体早日恢复健康!

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