每天晚上基本上10点左右睡觉，可是每天凌

你好，根据你的情况来说，考虑与神经衰弱有关，可出现失眠，多梦，烦躁，心悸的症状。建议挂内科，明确诊断。建议服用谷维素，脑力宝治疗。

平时饮食以清淡食物为主，保持规律性，注意休息，避免劳累。以上是对“每天晚上基本上10点左右睡觉，可是每天凌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！