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你好！我是名篮球运动员，前几星期因穿新鞋导致跟腱发炎，当时跑步，跟腱象拉得一样，休息了三星期，今天训。

你好！我是名篮球运动员，前几星期因穿新鞋导致跟腱发炎，当时跑步，跟腱象拉得一样，休息了三星期，今天训练热完身跑步疼，然后休息了会，在跑跟腱又疼了，我下星期五有比赛，请问有什么方法让跟腱不疼，能正常的跑跳！

提问时间：2020-02-11

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