你好,你的情况考虑可能是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致。如:气血两虚出现月经黑色、肾虚出现月经黑色等。注意保暖,不要吃生冷辛辣的食物,也不要过于劳累,保持心情舒畅.加强锻炼提高身体素质,不要熬夜
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