女性在月经期间身体内的激素情况都会发生比较大的变化,所以才会感觉压抑,脾气暴躁,可以再饮食上进行调理,多补充一些维生素,可以吃蔬菜水果,吃的食物也要尽量清淡一点,但是这些症状都是正常的,不必过于担心,只是要跟亲近的人说清楚,这样可以让他们理解你。
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