腰疼使劲往后撑要断了的感觉请问怎么回事啊？不能平躺

病情分析： 你好，你的情况是否是急性起病阿，如果是的话可能是急性腰扭伤或者腰椎错位的表现，建议你检查一下腰椎X片或者CT 吧。

定清楚病因在治疗。急性腰扭伤针刺双腰痛穴效果很好。意见建议：饮食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食以及肥甘厚味之品，戒烟酒。

学会缓解压力的方法，避免紧张压力。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，注意休息，防寒保暖，防感冒，调节情志，防止情绪波动。