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头晕恶心颈部僵硬四肢发麻5个月服用颈复康非常长时间不见好转

头晕恶心颈部僵硬四肢发麻5个月服用颈复康很长时间不见好转

提问时间：2020-02-19

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，根据你叙述的情况，建议一要注意避免长时间低头、仰头或向一侧看东西；二是枕头高度以10厘米为宜，过高或过低都容易造成颈椎软组织劳损；
三是每天坚持作颈部运动一至二次，每次10分钟。

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