你好我体检报告出来甘油三脂是2,68

你好，血脂的确不低，问题是你还很年轻，所以你一定要端正态度，首先要做的是控制饮食，结合运动锻炼；吃饭八分饱，能站着不要坐着，能坐着不要躺着；这是我自己总结的给高脂血症患者的日常生活建议，指导意见我住院的患者都会送给他们一份，希望对你有帮助。

1、绝对戒酒、戒烟。

2、选用去脂牛奶或酸奶