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女性患轻度抑郁症应注意什么？

我最近总是对什么事情都没有兴趣，而且一遇到事情我就会感觉到很烦躁，包括工作上，也会莫名其妙的对别人发脾气，我感觉我患了抑郁症，不知道像我这样应该注意什么？请问女性患轻度抑郁症应注意什么？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，平时多注意调节自己的心情，注意睡眠时间，多注意休息，锻炼身体，可以找心理科实际的咨询一下，做一下心理疏导，如果没有效果的话，可以采用纯中医的方法来治疗一下的。

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