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坐月子产妇能吃大米饭吗

我现在产后15天,我想咨询一下大家,坐月子产妇能吃大米饭吗?什么时候吃大米饭是最合适的?吃大米饭会不会对奶水不好啊?吃点什么东西不仅有利于奶水的产生而且还有营养啊?
提问时间:2020-02-22
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    你现在哺乳期的时候需要消耗身体大量的能量,所以饮食要注意高热量,高蛋白,有营养的食物为主,米饭的营养丰富,可以作为主食,长期服用,没有什么副作用。

    平时要多吃一些高热量,高蛋白,有营养的食物,注意自身的保暖,注意局部的卫生,预防感染。

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