眼底长黑斑可能与女性内分泌失调、消化功能紊乱如长期便秘者、以及肝脏机能减退、精神压力过重、严重的睡眠不足、贫血等多种原因，都可以引起黑斑的产生。
而眼底毛细血管比较少，新陈代谢比较缓慢，所以长期积累会在眼底生成黑斑。建议保证充足的睡眠，多进行活动。
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