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12岁6个月孩子吃什么能长胖长高

我家儿子都已经12岁多了，还是长不高，跟同龄人比又瘦又矮啊，可是平时家里吃的也都不错阿，他怎么吃都吃不胖，为什么他会这样呢，吃什么能够长胖长高啊？

提问时间：2020-02-07

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

孩子的发育有早有晚的，家人不要给孩子造成太大压力。在饮食上多注意，不能让他挑食，蔬菜和肉内，水果都应该多吃点儿。
还有每天早上晚上喝牛奶，适当锻炼如跑步，打球都可以的。

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