问患者提问

呼啦圈减肥有用吗？

每次到夏天就很苦恼，穿的衣服都特别难看，因为腰上一大把的肉，像个游泳圈，真的好难看，好痛苦啊。于是我买回来个呼啦圈，决定每天都转半个小时，希望可以瘦下来。呼啦圈减肥有用吗？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。你好，根据上述分析，转呼啦圈对于减肥有作用的，控制饮食，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。

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