怀孕三个月吃什么比较好呢？

可以说怀孕三个月的时候正是胎儿发育的关键时期，这个时候胎儿就要开始迅速生长了，所以一定要保证充足的营养。多吃含蛋白质的食物，无论是植物蛋白还是动物蛋白都可以，比如瘦肉，牛肉，鸡肉都可以，可以根据孕妇喜欢的口味做出各种菜式，加强营养，另外各种豆类也含有丰富的植物蛋白，也是很好的选择；

保证维生素的摄入，多吃新鲜的水果和蔬菜；另外碳水化合物和脂肪也要保证，所以出来肉类和水果蔬菜外还要吃主食，面类和米饭都可以。