我现在严重失眠，#^每天必须吃左匹克。

病情分析： 您好，治疗失眠要查明原因，对症治疗。治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟，增强体质；

二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；意见建议：睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐。

祝健康。