脸上起一层小米粒疙瘩是什么原因？

你好，你可能是过敏引起的，春季花粉等过敏原增多，是过敏性疾病的高发期，秋季皮肤干燥，也容易引起过敏。你可能属于过敏体质，容易受过敏原侵袭而引起过敏反应，且容易反复。

建议回避化妆品等刺激，在医生指导下局部外用不同类型抗过敏药物及润肤保湿霜等，内用结合服用中成药玉屏风颗粒，玉屏风颗粒可通过调节机体免疫力，改善过敏体质，减少过敏性疾病反复发作，亦可缓解皮肤瘙痒等症状。

生活中注意调整生活习惯，不要抽烟、喝酒、喝咖啡、吃辛辣等刺激性食物，不要熬夜，发作期忌食黄鱼,海虾,海鲜等容易引起过敏的食物。

脸部瘙痒处应避免搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，积极润肤保湿，注意清淡饮食及防晒，避免冷热刺激等，祝你早日康复！