眼睛经常发涩犯困睁不开眼，但晚上又睡不好

问题分析：你好，你的情况我考虑还是肾虚有关的，你看看自己有无不良生活习惯，还有可能和更年期有关系的，我的建议是好好休息，避免熬夜劳累，作息规律，希望你能满意意见建议：你好，保持一个健康的生活习惯和良好的作息，多吃蔬菜水果，喝点黑米粥，心态放好，适当运动锻炼，多泡泡脚，避免任何性刺激，希望你能满意