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怎样才能克服紧张焦虑的心理呢

每次面对很多人的时候心里就特紧张，说话结结巴巴的，打哆嗦，手心出汗，怎样才能克服这种紧张焦虑的心理呢？

提问时间：2020-01-28

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

求助专业的心理医生，或参加一些社交活动，公开演讲，多练习一些和他人的沟通，推荐你看看电影《国王的演讲，克服心理的障碍就好了

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